22 Мая 2025

В мире, где экраны мониторов заменяют окна, а дедлайны — часы настенных часов, многие программисты всё чаще обращаются к активному образу жизни, чтобы выйти из замкнутого круга кодирования и тестирования. 

Катание на двухколесных транспортных средствах — это способ поддерживать баланс между умственным напряжением и физической активностью, сохранять здоровье и получать радость от жизни вне рабочего процесса.

Для многих это становится не просто отдыхом, а полноценной страстью, которая помогает быть лучше. Бывает, что на выходные уезжают за несколько километров от своей прописки. 

Кто-то предпочитает механический ножной режим, а кто-то довольствуется бензиновым наполнением в бак и громким выхлопом.

Мальчишки остаются мальчишками даже после 30. Любят побегать и пострелять. Наши коллеги не стали исключением. Кто стреляет в статические неживые мишени, кто выбирает живых соперников разукрашивать краской пейнтбольных шаров. 

Это способ переключиться, проверить свою реакцию, улучшить фокусировку и просто получить выброс энергии, который так часто теряется в офисной или удалённой работе.

В мире, где каждый день строится на алгоритмах многим нашим коллегам нужно не только перезагрузиться после рабочего дня, но и продолжить тренировать свой ум — уже не ради проектов, а ради удовольствия. Одним из самых популярных хобби среди айтишников стали квизы, интеллектуальные игры и участие в командных чемпионатах вроде «Что? Где? Когда?».

Эти виды активности идеально подходят тем, кто любит решать задачи, находить логические связи и получать удовольствие от процесса мышления. А выигрыш в виде сертификатов и вкусняшек еще больше повышают уровень серотонина, дофамина, эндорфина и окситоцина. 

Сидячий образ жизни часто становится причиной множества проблем: от болей в спине до снижения выносливости. Походы и сплавы — отличная возможность компенсировать недостаток движения. Даже двухдневный поход может дать организму полезную нагрузку, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить уровень энергии.

И чтобы поменять виртуальную картинку на реальную, сотрудники компании ежегодно ходят в походы и на сплавы. И вот уже не код, а  река, каменистая тропа и рассвет над горизонтом радуют глаз.

А кто бы знал, что в одном человеке может сочетаться любовь к баскетболу и выращиванию клубники в домашних условиях. Остается только порадоваться за результативные работы на полях. 

А есть программисты в нашем коллективе, которые тесно связали свою внерабочую жизнь со спортом. Бег, лыжи, вольная борьба хорошо помогают развить мышечную массу.  Так что успехи не только на мониторном поле, но и стадионном. 

Девочки в нашем коллективе тоже не отстают. Вот например, такие аппетитные на вид изделия - это вовсе не пирожные и рыба, а вполне себе мыльные принадлежности. Наша коллега у нас занимается мыловарением.  Это увлекательный и творческий процесс создания натурального мыла своими руками, это настоящее ремесло, которое сочетает в себе элементы химии, искусства и заботы о себе. 

Сотрудники компании на праздники получают в подарок такие вкусные на вид мыла.

А еще желание видеть и созидать прекрасное выражается в любви к живописи. Вот, например, такие мини-картины акриловыми красками на хосте-магните с воспоминаниями о поездке на Кавказ получаются у нашей сотрудницы.

 

В летнее время есть возможность интеллектуально погонять на автомобилях. Организатор процесса - наша коллега. Она создает интересные задачи и квесты для выполнения их на машинах в черте города: то сфоткаться с котом, то привезти зеленую жидкость, то станцевать, то поиграть в крокодила. Разгадать место назначения следующего чек-пойнта и выполнить все задания быстрее всех.  

 

«